Klasická relaxační masáž

Jak často chodit na masáž a proč zvážit pravidelné návštěvy?

Frekvence masáží závisí na vašich individuálních potřebách a životním stylu.

• Pro relaxaci a prevenci stresu se doporučuje masáž jednou za 2 až 4 týdny.
• Pro úlevu od svalového napětí v případě, kdy řešíte konkrétní problém (např. bolesti zad), masáž jednou týdně po dobu několika týdnů může být ideální.
• Pro celkovou podporu zdraví je pravidelná návštěva jednou měsíčně je vhodná prevence proti nahromadění stresu a fyzickému přetížení.

Dopřát si pravidelnou masáž není jen o chvilkovém uvolnění, ale také o prevenci, podpoře zdraví a celkové kvalitě života. Díky pravidelným návštěvám můžete dlouhodobě pociťovat pozitivní změny, a to jak na těle, tak na duši.